平甩功 220615

自二月的事件起，意外巧缘从他舅舅哪儿得知平甩功。
上网读看些资料，学习了平甩功。
至今练习已三个月了。

初起的练习15分钟，感觉肩膀，腿和腰酸痛。手指肿胀，麻痹。
六月起练习30分钟，感觉练习过程比较顺畅。

说真的，妈妈不知平甩功可否帮助妈妈。妈妈觉得就相信吧。
妈妈有时间和家庭的限制。yoga, 跑步一星期只能练习一次。
平甩功，天天在家就可以练。

妈妈练平甩功的障碍是不能平心静气的练习。
很多时候妈妈会感到浮躁。
可能是因为妈妈一边看顾小乐，一边练习。
小乐会打扰妈妈，这让妈妈不能专心。

静心和放松是妈妈要学习的窍门。
努力呀！